Цигун - древний и эффективный метод предупреждения болезней. Он позволяет купировать любой болевой синдром, восстановить нарушенные функции иммунной и гормональной систем. Ци - энергия, гун - работа, управление, (управление, работа с жизненной энергией ци).

Тайцзицигун - объединяет две гимнастики: цигун и тайцзицюань, таким образом, тайцзицигун - работа с жизненной энергией Ци на основе Великого Предела. Главным составляющим тайцзицигун являются «покой», «дыхание», «движение».

Шоугун - является наиболее эффективным средством для развития и повышения иммуного статуса человека. Это работа с энергией ци с помощью рук. Занятия шоугун учат управлять духом, перераспределять жизненную энергию, позволяя сбалансировать инь и ян, увеличивают физические и интеллектуальные возможности человека.

Звуковой цигун. Определенные звуковые вибрации оказывают положительное воздействие на внутренние органы и являются мощным методом психофизической подготовки. Метод учит бороться со страхом, гневом, сомнением, и значительно сокращает применение медикаментозных средств.

Невероятная простота, и малые временные и денежные затраты делают её доступной профилактикой для здоровых и лечением для людей с хроническими заболеваниями.